スイングアシストの意識ポイント解説

１．構え・握り

グリップの握り方

揺らぐ

スタンスを決める

グリップの位置

呼吸をしっかりする

２．テイクバック

軸足の股関節に体重を乗せる

トップまでの軌道

３．トップ

３種類のステップ

安定したグリップの位置

捻転差をつくる

肩の開きは我慢する

４．スイング

グリップからバットを出す

５．インパクト

グリップ位置は身体の中心

丹田を意識する

足裏を地面にしっかりグリップする

６．フォロースルー

フィニッシュでしかり静止する

大きな弧を描く

７．その他

実践をイメージする

タイミングを取る