リリース・フォロースルー＞手首をたてる
【目的】
コントロールUP、怪我防止
手首を立てて投げましょう。
手首を立てることでリリースの再現性が高くなります。また肩・肘の負担も軽減されるので早い段階でフォームに染み込ませておくことをオススメします。
手首を使ってしまうと、コントロールが悪くなったり、怪我をしやすい投げ方になってしまうので気をつけましょう。
意識ポイントを写真で解説
1.手首を立てて投げる。
2.手首を立てることでリリースの再現性が高くなる。
【シャドーピッチの意識ポイント】５.リリース・フォロースルー＞手首をたてる