【シャドーピッチの意識ポイント】３.レイトコッキング＞顔が軸に対してずれていない

レイトコッキング＞顔が軸に対してずれていない

【目的】

回転スピードのアップ

顔の位置をブラさず、身体の軸を安定させましょう。

軸がブレずに安定していると効率よく回転スピードを上げることができて、円運動を最大化させることができます。

顔の位置がブレてしまい、軸が安定しないと回転運動のスピードを遅くしてしまうことがあります。

1.身体の軸に対して顔の位置をブラさないようにする。