ワインドアップ＞キャッチャーミットの見方を工夫する
【目的】
リラックスして集中するため
キャッチャーミットの見方を工夫してみましょう。シャドーをするときもキャッチャーをリアルにイメージしましょう。
例えばキャッチャーミットだけを見て投げる
または、キャッチャー全体をみて投げる
キャッチャーを縦や横に分割して見てみる等、自分に合った方法を見つけてみましょう。
キャッチャーミットを見るタイミングはそれぞれですが、リリース時は目をそらさずに投げ切りましょう。
そうすることによてコントロールが定めやすくなります。
悪い例としてリリース時に目標から目を逸らしてしまうことがあげられます。
目を逸らしてしまうと軸がぶれてコントロールが悪くなる原因となってしまうので気をつけましょう。
意識ポイントを写真で解説
1.キャッチャーミットだけを狙って投げてみる
2.キャッチャー全体を狙って投げてみる
3.キャッチャーを縦や横に分割して狙って投げてみる