ワインドアップ＞ねらった ところ に なげよう！
【目的】
コントロール を よくする ために
め のまえ に キャッチャー が すわっている こと を そうぞうして れんしゅう を しよう。
キャッチャーミット を ねらったり、キャッチャー ぜんたい を ねらったり してみて なに を ねらって なげれば コントロール しやすいか いろいろ ためして みよう。ボール が て から はなれる ときは ねらっている ところ から め を はなさない ように してね。
キャッチャー を そうぞう するのが むずかしい こ は、めじるし の ある かべ とか き の まえ で やってもいいよ。
いつも ねらった ところ に なげる れんしゅう を しておけば だんだん コントロール が よくなるよ。
ちゃんと ねらわないで てきとう に ボール を なげていて も コントロール は よくならない から いつも ねらって なげる くせ を つけよう。
1.キャッチャーミット を そうぞう して ねらって なげる れんしゅう を しよう。
2.キャッチャー を そうぞう して ねらって なげる れんしゅう を しよう。
3.ボール が て から はなれる とき は ねらって いる ところ から め を はなさない ように しよう。