NOBILを使ってみる

【シャドーピッチの意識ポイント】3.レイトコッキング>体幹をしっかりと回す

レイトコッキング>体幹をしっかりと回す

【目的】

パワーをしっかり伝達する

体幹を一気に回し始めましょう。

体幹を一気に回し始めることでしなりが生まれ、並進運動で溜めたパワーを回転運動で上半身に伝えることができます。このとき、丹田を意識すると良いでしょう。

体幹を回さずに腕で投げようとしてしまうと、パワーを上半身や腕までしっかり伝えることができなくなります。

意識ポイントを写真で解説

1.ここから一気に体幹を回す。

2.体幹を一気に回し始めることでしなりが生まれる。

3.丹田を意識する。

意識ポイントを動画で解説